Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος γεμάτη ήλιο, ταξίδια και παραλία. Δυστυχώς, η υγρασία που συχνά το συνοδεύει αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αιδοιοκολπικής μυκητίασης , η οποία προκαλείται από την υπερανάπτυξη μυκητών που υπάρχουν, φυσιολογικά, στον κόλπο. Ας το παραδεχτούμε. Καμία γυναίκα δεν θέλει τα καλοκαιρινά της σχέδια να διακόπτονται από κάτι που δεν είναι τόσο διασκεδαστικό. Λάβετε, λοιπόν, υπόψη σας αυτές τις απλές συμβουλές υγιεινής, ώστε να μπορείτε να περάσετε το καλοκαίρι σας ανέμελα.
1. Αλλάξτε τα βρεγμένα σας ρούχα το συντομότερο δυνατόν.
Μετά από μία βουτιά στη θάλασσα ή στην πισίνα ή μετά από την καθημερινή σας γυμναστική, μην κάθεστε με το βρεγμένο μαγιό και τα ιδρωμένα ρούχα γυμναστικής για πολλή ώρα. Τα ζεστό και υγρό περιβάλλον αποτελεί την κατάλληλη προϋπόθεση για να αναπτυχθούν οι μύκητες. Μόλις αυτοί υπεραναπτυχθούν ξεκινάνε τα γνωστά συμπτώματα της κολπικής μυκητίασης όπως το αίσθημα κνησμού και καψίματος.
2. Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα.
Ποια γυναίκα δεν λατρεύει ένα νέο ζευγάρι μεταξένια εσώρουχα που την κάνουν να αισθάνεται όμορφα; Δυστυχώς, αυτά τα είδη εσωρούχων ή τα στενά ρούχα που είναι φτιαγμένα από συνθετικές ίνες έχουν την τάση να συγκρατούν την υγρασία. Επομένως είναι καλύτερα να προτιμούνται βαμβακερά εσώρουχα. Το βαμβάκι κρατά την υγρασία μακριά από το σώμα και σας βοηθά να μείνετε μακριά από μυκητιάσεις.
3. Αποφύγετε τις κολπικές πλύσεις και τα αρωματικά προϊόντα υγιεινής.
Η ζέστη το καλοκαίρι μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε όχι τόσο καθαρή στην ευαίσθητη περιοχή, αλλά μη χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν αρώματα και χημικές ουσίες που μπορούν να χαλάσουν το pH του κόλπου σας. Όσο για τις κολπικές πλύσεις; Ένα μεγάλο ΟΧΙ. Μπορεί να προκαλέσουν την εξάπλωση μίας υπάρχουσας λοίμωξης στον τράχηλο και τη μήτρα σας.
4. Αλλάζετε συχνά την σερβιέτα και το ταμπόν σας.
Το καλοκαίρι έχει να κάνει με το να γεμίζεις το πρόγραμμά σου με όσο το δυνατόν περισσότερη διασκέδαση και καταλαβαίνω ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να θυμάσαι λεπτομέρειες. Αλλά μην ξεχνάτε να αλλάζετε συχνά το ταμπόν ή τη σερβιέτα σας κατά τη διάρκεια της περιόδου. Αυτός είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη κολπικής μυκητίασης. Δημιουργείστε μια υπενθύμιση στο κινητό σας, εάν χρειάζεται. Θα ευχαριστείτε τον εαυτό σας αργότερα!
5. Αντιμετωπίστε γρήγορα την κολπική μυκητίαση.
Εάν εμφανιστεί κολπική μυκητίαση, φροντίστε να την αντιμετωπίσετε αμέσως. Εάν είχατε μύκητες και στο παρελθόν, δοκιμάστε τη θεραπεία που είχατε χρησιμοποιήσει, αν ήταν αποτελεσματική, για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Διαφορετικά επικοινωνείστε με το γυναικολόγο σας για να σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη αγωγή.
ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ